Psicologia

Metodi per lo stress, scarsa fiducia in se stessi, timidezza, consigli sui disturbi che hanno bisogno di una visita medica.

Diventare anziano: il montascale e aspetti psicologici

Diventare anziano: il montascale e aspetti psicologici

Diventare anziani spesso porta con sé anche qualche acciacco fisico dovuto all'età e molto spesso la forza fisica e la prestanza di un tempo vengono meno, e anche svolgere azioni semplici come salire e scendere le scale può diventare per molti un problema.

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Depressione stagionale – cos'è, da cosa deriva e se è possibile curarla?

Depressione stagionale – cos'è, da cosa deriva e se è possibile curarla?

La depressione può non solo essere una conseguenza di gravi crisi di vita o di problemi emotivi. Compare anche con il primo l'avvento della stagione fredda, quando il cielo per lunghe, lunghe giornate è coperto da nuvole grigie e pioggia e gli alberi si spogliano del loro fogliame …

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Psicologa Milano: si può soffrire di solitudine in una grande città?

Psicologa Milano: si può soffrire di solitudine in una grande città?

Rivolgersi ad una psicologa a Milano perché si soffre di solitudine, può sembrare un paradosso ma non è una sensazione rara. Tutt’altro.

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Sito per single gratis: meglio scegliere quello giusto o iscriversi atutti?

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Scegliere il sito per single gratis che fa al proprio caso, è il primo passo per trovare l’anima gemella.

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Come affrontare il nervosismo?

Come affrontare il nervosismo?

Sogni una calma olimpica? Al giorno d'oggi questa qualità, anche se molto apprezzata, è difficile da sviluppare. Nonostante tutto, vale la pena di provare, perchè lo stress non deve avere il controllo sulla nostra vita.

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Perché non dovremmo vergognarci della psicoterapia?

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Se non ci vergogniamo di consultare un cardiologo o internista, non dovremmo vergognarci troppo di visitare uno psicologo o psichiatra. La salute mentale è importante quanto quella fisica.

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Cosa fare in caso di attacco di panico?

Cosa fare in caso di attacco di panico?

Non ha bisogno di alcun motivo per colpire, ma quando si presenta non riusciamo a tenergli testa. Come riconoscere un attacco di panico e cosa fare per calmarlo e non farlo tornare più?

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