nutrizione

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Mangia il pesce,  perchè ti conviene

Mangia il pesce, perchè ti conviene

Tutti sappiamo, che dovremmo mangiare il pesce. Perchè? Perchè dicono, che il pesce fa bene a tutto. Ma cosa significa esattamente e cosa sono i famosi acidi omega-3?

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Nero, verde o rosso – quale tipo di tè è il più sano?

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Il tè è una delle bevande più popolari al mondo. In base al tipo possiede diverse proprietà e agisce sull’organismo in diversi modi

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Come farsi crescere la barba e come curarla?

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Farsi crescere la barba è un processo che richiede tempo, pazienza e poi la giusta cura. Come prendersene cura?

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Dipendenza da dolci - come superarla?

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Dolci – portatori di relax, danno conforto nei momenti di dolore, allietano il tempo trascorso con la famiglia. Come ci si può sbarazzare di loro, dal momento che sono così deliziosi e ci portano tanto piacere?

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Il miglio buono per tutto

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La popolarità del miglio continua a crescere . Mentre pochi anni fa era del tutto dimenticato questo dono della natura, è oggi una parte indispensabile di una dieta sana, purificante ad esempio per gli atleti, ma anche per i bambini.

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Grassi  trans pericolosi

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I consumatori consapevoli, cioè quelli di voi che conoscono la composizione del prodotto e leggono le informazioni sulla confezione, sono capitati sicuramente nella parola „grassi trans”. Presentiamo, cosa nasconde questo nome e cosa comporta il suo consumo.

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I conservanti alimentari più popolari

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Gli alimenti sono conservati da sempre. Affumicatamento, insilamento, essiccazione, marinatura in sale - ne aumentavano i tempi di consumazione in maniera naturale.

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