psicologia

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Perché non dovremmo vergognarci della psicoterapia?

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Se non ci vergogniamo di consultare un cardiologo o internista, non dovremmo vergognarci troppo di visitare uno psicologo o psichiatra. La salute mentale è importante quanto quella fisica.

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Cosa fare in caso di attacco di panico?

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Non ha bisogno di alcun motivo per colpire, ma quando si presenta non riusciamo a tenergli testa. Come riconoscere un attacco di panico e cosa fare per calmarlo e non farlo tornare più?

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