salute

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Cattiva circolazione? Diamo ascolto ai giusti segnali

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Ci sono alcuni segnali che ci possono indicare problemi legati alla cattiva circolazione. Se per caso ti lamenti sempre di avere mani e piedi freddi potrebbe essere causato appunto da una circolazione non ottimale.

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Metodi per braccia snelle

Metodi per braccia snelle

Flessioni, esercizi con i pesi, e forse... un cambio di dieta? Cosa può aiutarci ad ottenere braccia snelle e perchè vale la pena cercare metodi validi per farlo?

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Mangia il pesce,  perchè ti conviene

Mangia il pesce, perchè ti conviene

Tutti sappiamo, che dovremmo mangiare il pesce. Perchè? Perchè dicono, che il pesce fa bene a tutto. Ma cosa significa esattamente e cosa sono i famosi acidi omega-3?

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Dieci suggerimenti per una rapida perdita di peso

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Concordare nostro dieci suggerimenti per una rapida perdita di peso se si vuole perdere qualche chilo in fretta. Non vi è alcuna necessità di far morire di fame di te o di fame.

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Supplementi dietetici per donne – quali vale la pena di usare?

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Dei supplementi dietetici che sostengono il dimagrimento o che migliorano le difese immunitarie, se ne parla quais tutti i giorni. Quali sono davvero efficaci e perchè?

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Nero, verde o rosso – quale tipo di tè è il più sano?

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Il tè è una delle bevande più popolari al mondo. In base al tipo possiede diverse proprietà e agisce sull’organismo in diversi modi

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Come allenarsi senza uscire di casa?

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E’ scoppiata la moda per la nutrizione e lo sport sano. Le donne che lottano per una bella figura spesso scelgono il fitness. Come praticarlo a casa?

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